丝瓜煎,苋菜的营养,mobile.28365-365.com,价值,蛋的做法大全

365bet娱乐场 > 生活养生 > 饮食禁忌 >

丝瓜煎,苋菜的营养,mobile.28365-365.com,价值,蛋的做法大全

2018-12-01 11:25

  丝瓜是口感非常棒的一道美食,很多人都不太喜欢吃丝瓜,这是因为觉得丝瓜的味道太过于清淡,没有任何香甜的口感,所以丝瓜并不好吃,其实丝瓜煎蛋是非常不错的,而且还可以做出不同的美食,除了放鸡蛋和丝瓜以外,还可以在里面放一些鱼,这样做出来后整体的口感会变得很好,而且非常鲜美。

  鲑鱼100公克,丝瓜100公克,鸡蛋3颗,mobile.28365-365.com葱花15公克,面粉适量,盐1/4小匙,糖1/4小匙,鸡粉1/4小匙,米酒1大匙

  1.丝瓜洗净去皮,切开去籽再切成小丁,均匀沾裹上面粉;鲑鱼洗净切成小丁;鸡蛋打散成蛋液,备用。

  4.热锅,倒入2大匙沙拉油,再倒入作法2混和均匀的蛋液,以中小火煎制两面呈金黄色即可。

  1.苦瓜去籽洗净切薄片,放入滚沸的水中汆烫约1分钟,取出沖冷水至苦瓜片冷却,沥干水份备用。

  3.热锅,加入2大匙沙拉油烧热,倒入作法2蛋液转至小火煎至两面呈金黄色即可。

  3、加油热锅,下蛋,mobile.28365-365.com当蛋能在锅内滑动,mobile.28365-365.com即可翻面,在另一面煎上色盛盘上菜。

  1.把新鲜冬瓜清理干净切成条状~放入盐,等10分钟后用纸把表面水份吸干净

  2.冬瓜上面均匀铺上(吉士粉+淀粉)ps.没有吉士粉可以忽略~把冬瓜放到盘子里上面倒上粉,然后摇晃盘子,让冬瓜均匀挂上粉

  5.锅子加热放入油,等5成热放入冬瓜炸,注意火候不要太大,不要总用筷子翻动,等冬瓜表面固定再翻面。mobile.28365-365.com注意不要糊了(我用的油之前炸过东西,所以泡沫多了些不要学我~最好多放些油炸的效果比较好~~我比较小气,心疼油阿)

相关文章推荐
精华回答
热门观点 更多>>
中草药荫,mobile.28365-365.com,陈有什么作用
茵陈蒿的,蕤仁的功效与作用,功效?
中,365bet娱乐场,药“菌陈”的药用价值?
365bet官方下载-bet365.com
365bet平台注册-365bet官方下载