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2019-01-29 16:16

  如今,全国各地的天气是一天比一天热,天气炎热人们就习惯吃一些清凉爽口的食物,然而在吃下这些食物之后,很多肠胃不好,脾胃功能紊乱的人可要吃苦头了。因为生冷的食物极易引发脾胃疾病,而这段期间也正是脾胃疾病高发的季节。武汉市普仁医院中医科主任胡小军建议,这样的人可适当食用一些黄精粥来补脾胃。

  如今,全国各地的天气是一天比一天热,天气炎热人们就习惯吃一些清凉爽口的食物,然而在吃下这些食物之后,很多肠胃不好,脾胃功能紊乱的人可要吃苦头了。因为生冷的食物极易引发脾胃疾病,而这段期间也正是脾胃疾病高发的季节。武汉市普仁医院中医科主任胡小军建议,这样的人可适当食用一些黄精粥来补脾胃。

  黄精30克洗净切碎放入锅中,加清水足量,浸渍2小时再煮60分钟去渣;将淘净的100克米放入锅中,先用武火煮沸,再用文火煎熬20分钟-30分钟,365bet娱乐场客户端以米熟烂为度,粥成后加入适量白糖。有脾胃虚弱所致的体倦乏力、饮食减少、脾胃阴虚这些症状都可以服用。

  《本草纲目》记载,黄精味甘性平,归脾、肺、肾经;以根茎入药;具有健脾益气,滋肾填精,润肺养阴的功效。对于改善脾胃功能有很好的效果,尤其对于调理消渴症(糖尿病)具有非常好的疗效。西方医学认为黄精里含一种黄精多糖,是加强脾运化,健脾的主要功臣,而且对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌等多种有害菌有抑制作用。365bet娱乐场客户端金黄色葡萄球菌常存在于有污染,有农药的食物中,365bet娱乐场客户端导致急慢性肠炎,习惯性腹泻的发病,而伤寒杆菌常引发四肢无力,吃不下饭,甚至胃肠出血。所以,当黄精多糖进入到脾胃中,对这些有害细菌进行抑制,会使很多疾病不会出现,还会加强脾脏的功能。

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